Ontspanningsmassage

Een cadeautje voor zowel lichaam als geest

Een goed uitgevoerde ontspanningsmassage is geen overbodige luxe. Het is een cadeautje voor zowel lichaam als geest. Het is niet alleen prettig maar heeft ook een therapeutische waarde:

• Door de ontspanning krijg je een betere balans in je energie, waardoor o.a. je weerstand verbetert.
• Ademhaling verdiept zich en wordt rustiger, wat een positieve invloed heeft op hartslag en bloeddruk.
• Doorbloeding in de weefsels worden gestimuleerd, stofwisseling neemt toe, afvalstoffen worden sneller afgevoerd.
• Soepelere spieren en gewrichten.
• Pijnvermindering.
• Een goed uitgevoerde ontspanningsmassage kan helpen om (weer) “lekker in je vel” te zitten. De invloed van ons lichaam op het gevoel van welbehagen (oa door vrijkomen van endorfine) is groot en kan bijdragen aan totale ontspanning van lichaam, geest en ziel. Minder stress, angst en agressiviteit.
• Kan de concentratie en prestaties verbeteren.
• Regelmatige een massage houdt ons lichaam in conditie en balans en vermindert de kans op blessures.
• Kan het slaappatroon verbeteren.

Belangrijk: Wat wil jij?

Bij een eerste keer maak ik graag eerst even op een ontspannen manier kennis zodat je aan mij en aan de omgeving kan wennen. Dan stel ik ook een aantal vragen over eventuele klachten. Als fysiotherapeut  kan ik je daarbij van advies voorzien. Het is natuurlijk ook essentieel om te weten wat jouw wensen en verwachtingen zijn. Wil je een volledige- dan wel een deel-massage zoals bijvoorbeeld nek-schouderlijn of alleen je voeten. Daarna begin ik met de ontspanningsmassage. Tijdens de massage is het wenselijk dat je aangeeft wanneer iets prettig of niet prettig aanvoelt. Dan kan ik daarop afstemmen.

Workshop ontspanningsmassage voor je zelf, partner of samen…

Mocht je al eens een massage van mij hebben ervaren, en je wilt dit ook graag leren? Die kan je daarna aan partner, familie of vrienden geven.

Volg dan eens een massage workshop bij mij. Hier heb je geen voor opleiding voor nodig. Het kan natuurlijk ook samen met je partner, of vriend(in).

wil je daar meer van weten?

Klassieke massage opleiding

Daarnaast heb ik ook nog een opleiding voor iedereen die op een professionele wijze wil gaan werken. Met veel meer praktijk, diepgang en informatie. Dit is de opleiding Klassieke Massage een uitgebreide 10 daagse massageopleiding, waarin theorie en praktijk intensief aan bod komen. Na het doorlopen van de opleiding beschik je hierdoor over een stevige basis, waarmee je als zelfstandig masseur aan de slag kunt. meer weten

Iets anders?

Als alternatief is er ook de chakra stoelmassage